Etichetă: calatorie catre sine

psihoterapie

Câteodată nu vedem pădurea din cauza copacilor: erori de gândire

 , , , , , , , , , 0

Câteodată nu vedem pădurea din cauza copacilor
Tipuri de erori de gândire
1. Gândirea de tipul totul sau nimic
Persoana care gândește in judecați de tipul “ totul sau nimic “ încearcă sa creeze, de fapt, reguli invariabile cu privire la cum ar trebui sa se desfășoare viața. De exemplu – in viață apare o durere de spate care va împiedică sa mai jucați fotbal sau sa faceți anumite exerciții fizice. Ei bine, s-ar putea sa va gândiți ca va doare spatele si ca nu mai puteți face nimic si ca nu va mai puteți bucura deloc de sport. Când ,de fapt, exista alte sporturi pe care le puteți practica – înotul de exemplu.
Câteodată nu vedem pădurea din cauza copacilor. Meditațiile de tip mindfulness va pot ajuta sa va conștientizați gândurile si sa va identificați cognițiile disfuncționale

dezvoltare personala, mindfulness

Empatia – un dar si un blestem

 , , , , , , 2

Empatia – un dar si un blestem Conform definiției empatia este capacitatea de a recunoaște si, într-o oareșicare măsura , de a împărtăși emoțiile, sentimentele care sunt experimentate de către o alta ființă, chiar daca aceasta nu le exprima explicit. Un dar…de ce este un dar?? Un dar pentru ca …

dezvoltare personala

Increderea se construieste

 , , , , , 0

Increderea e ceva ce sa construieste. Cum se construieste ? practicand increderea in fiecare zi, in fiecare moment al vietii tale. Cand increderea dispare, cine apare?? NEINCREDEREA. Cu cat ai mai multa incredere, cu atat nu mai au loc indoielile. Pentru ca locul este déjà ocupat de INCREDERE. Asa ca, …

dezvoltare personala, hipnoza

Consideratii  despre diferenta dintre starea de  „ a face ” si starea de „  a fi „

 , , , 0

Consideratii  despre diferenta dintre starea de  „ a face ” si starea de „  a fi „ Pilot automat versus alegere constienta Starea de” a face ” este o maniera brilianta de a repeta intruna automatismele, obiceiurile. Fara abilitatea mintii de a invata din repetitii, inca ne-am chinui de fiecare …

hipnoza

Hipnoza regresiva si vindecarea copilului interior

 , , , , , , , 3

A ajunge sa fii fericit inseamna pentru mine sa traiesti intr-o stare de pace interioara, de imperturbabilitate, de armonie. Si asta mi se pare dorinta ascunsa a umanitatii, asta este insasi motivatia umanitatii de a creste, de a evolua. Intr-un fel ciudat gradul de insatisfactie existent in mediul social, poluarea …

dezvoltare personala

Arta de a trai TRANSA PREZENTULUI – INAPOI CATRE PREZENT

 , , , , , , , 0

Arta de a trai TRANSA PREZENTULUI – INAPOI CATRE PREZENT Stiu ca sunt ani de zile de cand tot spun si scriu despre a trai in prezent. A trai intr-un prezent constient. Doar ca a venit o zi in care am realizat ca eu insami imi traiam gandurile nu prezentul. …

dezvoltare personala

Lista de instrucțiuni pentru o viața armonioasa

 , , , , 0

Lista de instrucțiuni pentru o viața armonioasa   Ești un om conștient si pregătit pentru o viața armonioasa când AI INVATAT sa: 1. Accepți ca ești responsabil pentru tine însuti 2. Când ai învățat sa nu iți faci rău ție însuti si nici celor din jurul tău 3. Când ai …

dezvoltare personala

In ce fel elevarea spirituala iți afectează corpul fizic?

 , , , 0

In ce fel elevarea spirituala iți afectează corpul fizic? Trăim intr-un timp in care din ce in ce mai mulți oameni își doresc sa îmbrățișeze partea lor spirituala. Chiar si oameni care nu folosesc eticheta de spiritualitate sunt din ce in ce mai deschiși , își asculta din ce in …

dezvoltare personala

Daca e miercuri e MINDFULNESS !

 , , , , , , , 0

Serile de mindfulness Daca e miercuri e MINDFULNESS ! Ce este mindfulness? Mindfulness este abilitatea umana de a fi prezent, complet prezent si conștient locul in care ne aflam complet conștienți de ceea ce gândim, de ceea ce se întâmpla înăuntrul nostru si in jurul nostru, complet conștienți de ceea …

dezvoltare personala

Jocul razboiului si jocul iubirii

 , , , , , , 0

Jocul razboiului si jocul iubirii Ce semeni, aia culegi. Vorba veche si inteleapta. In varianta biblica: “ Ce seamana omul, aceea va si secera” Intotdeauna ai mai multe cai de ales, dar reducand  intelesurile acestor cai vei observa ca de fapt ai de ales doar intre doua drumuri: drumul iubirii …

psihoterapie

Scurt ghid de probleme in cuplu

 , , , , , , , 0

Scurt ghid de probleme in cuplu Eu cred ca noi oamenii suntem niste aisberguri care plutim pe apa iubirii. Toata partea noastra de suprafata este formata din credintele noastre, din orgoliile noastre, din asteptarile noastre, din dorintele noastre. Pe masura ce ne topim, ne scufundam in iubire,  ne transformam in …

dezvoltare personala, eveniment

Concediu pentru suflet la Sarmisegetusa

 , , , , , , , , , 0

Concediu pentru suflet la Sarmisegetusa  Te Invit sa facem împreuna o vacanta, sa mergem aiurea pe coclauri, așa cum o făceam când eram copii. Te invit sa guști din nou bucuria nepăsării zilei de mâine, libertatea de a lăsa sa se întâmple mergând cu tălpile goale prin iarba…. sau poate …

eveniment

Calatorie de echinoctiu la Sarmisegetusa 24-26 martie

 , , , , 0

Calatorie de echinoctiu la Sarmisegetusa Unul din momentele cele mai impresionante pentru mine este primavara, prin paduri. Sa simt cum natura irumpe puternic, navalnic, cu o forta de neopriit de nestapanit sa fiu acolo, mot in padure si  sa incerc sa ma identific cu mugurele care se desface catre viata. …