Etichetă: scenarii de viata

psihoterapie

Câteodată nu vedem pădurea din cauza copacilor: erori de gândire

 , , , , , , , , , 0

Câteodată nu vedem pădurea din cauza copacilor
Tipuri de erori de gândire
1. Gândirea de tipul totul sau nimic
Persoana care gândește in judecați de tipul “ totul sau nimic “ încearcă sa creeze, de fapt, reguli invariabile cu privire la cum ar trebui sa se desfășoare viața. De exemplu – in viață apare o durere de spate care va împiedică sa mai jucați fotbal sau sa faceți anumite exerciții fizice. Ei bine, s-ar putea sa va gândiți ca va doare spatele si ca nu mai puteți face nimic si ca nu va mai puteți bucura deloc de sport. Când ,de fapt, exista alte sporturi pe care le puteți practica – înotul de exemplu.
Câteodată nu vedem pădurea din cauza copacilor. Meditațiile de tip mindfulness va pot ajuta sa va conștientizați gândurile si sa va identificați cognițiile disfuncționale

dezvoltare personala

Increderea se construieste

 , , , , , 0

Increderea e ceva ce sa construieste. Cum se construieste ? practicand increderea in fiecare zi, in fiecare moment al vietii tale. Cand increderea dispare, cine apare?? NEINCREDEREA. Cu cat ai mai multa incredere, cu atat nu mai au loc indoielile. Pentru ca locul este déjà ocupat de INCREDERE. Asa ca, …

dezvoltare personala

Arta de a trai TRANSA PREZENTULUI – INAPOI CATRE PREZENT

 , , , , , , , 0

Arta de a trai TRANSA PREZENTULUI – INAPOI CATRE PREZENT Stiu ca sunt ani de zile de cand tot spun si scriu despre a trai in prezent. A trai intr-un prezent constient. Doar ca a venit o zi in care am realizat ca eu insami imi traiam gandurile nu prezentul. …

psihoterapie

Când o sa iți permiți sa te iubești? Oferă-ti cadoul fericirii in fiecare zi!

 , , , , , , , , 0

Când o sa iți permiți sa te iubești? Oferă-ti cadoul fericirii in fiecare zi! ”Trebuie sa am grija de ce spune soțul meu. De fapt, mi-e cam frica sa nu il supăr. Când se supără începe sa tipe si eu nu suport țipetele. Așa ca, de multe ori , deși …

dezvoltare personala

Jocul razboiului si jocul iubirii

 , , , , , , 0

Jocul razboiului si jocul iubirii Ce semeni, aia culegi. Vorba veche si inteleapta. In varianta biblica: “ Ce seamana omul, aceea va si secera” Intotdeauna ai mai multe cai de ales, dar reducand  intelesurile acestor cai vei observa ca de fapt ai de ales doar intre doua drumuri: drumul iubirii …

psihoterapie

Scurt ghid de probleme in cuplu

 , , , , , , , 0

Scurt ghid de probleme in cuplu Eu cred ca noi oamenii suntem niste aisberguri care plutim pe apa iubirii. Toata partea noastra de suprafata este formata din credintele noastre, din orgoliile noastre, din asteptarile noastre, din dorintele noastre. Pe masura ce ne topim, ne scufundam in iubire,  ne transformam in …

dezvoltare personala, eveniment

Concediu pentru suflet la Sarmisegetusa

 , , , , , , , , , 0

Concediu pentru suflet la Sarmisegetusa  Te Invit sa facem împreuna o vacanta, sa mergem aiurea pe coclauri, așa cum o făceam când eram copii. Te invit sa guști din nou bucuria nepăsării zilei de mâine, libertatea de a lăsa sa se întâmple mergând cu tălpile goale prin iarba…. sau poate …

eveniment

Calatorie de echinoctiu la Sarmisegetusa 24-26 martie

 , , , , 0

Calatorie de echinoctiu la Sarmisegetusa Unul din momentele cele mai impresionante pentru mine este primavara, prin paduri. Sa simt cum natura irumpe puternic, navalnic, cu o forta de neopriit de nestapanit sa fiu acolo, mot in padure si  sa incerc sa ma identific cu mugurele care se desface catre viata. …

curs de miracole

Lectia 23 – Mă pot desprinde de lumea pe care o văd, renunţând la gândurile de atac.

 , , , 0

 „Mă pot desprinde de lumea pe care o văd, renunţând la gândurile de atac.” Ideea de astăzi conţine singura cale de ieşire din teamă care va duce vreodată la vreun rezultat. Nimic altceva nu va izbuti; orice altceva este lipsit de înţeles. Această cale însă nu poate da greş. Fiecare …

curs de miracole

Lectia 22 – Ceea ce văd este o formă de răzbunare.

 , , , , , 0

„Ceea ce văd este o formă de răzbunare.” Ideea de astăzi descrie cu acurateţe felul în care trebuie să vadă lumea oricine nutreşte gânduri de atac. Deoarece şi-a proiectat mânia asupra lumii, el vede răzbunarea gata să- l lovească. Propriul său atac este perceput astfel ca autoapărare. Aceasta devine un …

curs de miracole

Lectia 21 – Sunt hotărât să văd lucrurile altfel.

 , , , , , , 0

Lecţia 21  „Sunt hotărât să văd lucrurile altfel.” Ideea de astăzi este evident o continuare şi o prelungire a celei precedente. De data aceasta însă, pe lângă aplicarea ideii la diferite situaţii, pe măsură ce apar, sunt necesare perioade  aparte  de  cercetare  a  minţii.  Se  recomandă  insistent  cinci  perioade  de …

curs de miracole

Lectia 20 – Sunt hotărât să văd !

 , , , , 0

Lecţia 20  „Sunt hotărât să văd” Am avut, până acum, o atitudine destul de lejeră în privinţa perioadelor de practicare. Nu s-a făcut, în fond, nici o încercare de a stabili programul de exerciţii în timp, efortul solicitat a fost minimal şi nu s-a cerut nici măcar cooperare activă sau …

curs de miracole

Lectia 19 – Nu resimt de unul singur efectele gândurilor mele.

 , , , , , , 0

Lecţia 19 „Nu resimt de unul singur efectele gândurilor mele.” Ideea de astăzi este, evident, motivul pentru care vederea ta nu te afectează numai pe tine. Vei observa că uneori ideile referitoare la gândire le preced pe cele referitoare la percepţie, în timp ce alteori ordinea este inversată. Motivul este …

eveniment

Călătorie shamanica întoarcerea înainte de naștere

 , , , , , 0

Noi cu noi inainte de nastere Pe ritm de toba ne vom întoarce împreuna într-o călătorie acolo de unde venim toți, acolo unde toti suntem unul si unul toti. Si de acolo vom începe sa privim către pământ, către părinții noștri, către familia noastră largita Vom conștientiza care au fost …